Esta semana las principales novedades:

La nariz, la boca y las orejas están empezando a tomar forma. Si pudieras ver en tu útero, lo que encontrarías sería una cabeza grande y manchas oscuras donde  los ojos y la nariz de tu bebé están empezando a formarse. Sus oídos emergentes se caracterizan por pequeñas depresiones en los lados de la cabeza y los brazos y las piernas parecen unos capullos sobresalientes.

 Su corazón está latiendo alrededor de 100 a 160 veces por minuto – casi dos veces más rápido que el tuyo – y la sangre empieza a curso a través de su cuerpo. Sus intestinos están desarrollando, y el brote de  tejido que dará lugar a sus pulmones ha aparecido. Su glándula pituitaria se está formando, al igual que el resto de su cerebro, músculos y huesos. Ahora, tu bebé tiene alrededor de medida centímetro en tamaño – más o menos el tamaño de una lenteja.

Cada bebé se desarrolla un poco diferente – incluso en el útero. Nuestra información está diseñada para date una idea general del desarrollo de tu bebé.

Cómo cambia tu vida:

Tal vez notes un cambio en tu personalidad – tienes cambios de humor que te sorprenden – un día te sientes algo deprimida   y otro día te sientes alegre y contenta. Esto puede resultarte inquietante si eres una persona que por lo general tiene todo bajo control, pero lo que te sucede es muy normal y no debe preocuparte. Tu vida está a punto de cambiar de manera muy grande así que es normal tener algunas reacciones en la estabilidad emocional.

El cambio de emociones se debe en parte por las fluctuaciones de las hormonas.

Manchas (manchas de sangre en tu ropa o papel higiénico después de orinar) o el sangrado es relativamente común en la primera etapa del embarazo y afecta hasta un cuarto de las mujeres embarazadas. Puede ocurrir en un embarazo normal, pero a veces puede ser el primer signo de un aborto involuntario o embarazo ectópico. Si tienes cualquier sangrado o manchado, visita a tu médico.

Si las vitaminas prenatales te causan asco prueba tomándolas junto con las comidas.

TU VIDA ESTA CAMBIANDO

Tal vez ya estás experimentando algunas de las incomodidades mencionadas en un artículo anterior como cansancio, orinar frecuente, náusea. Por fuera no se nota ningún cambio en ti pero  tal vez  debes empezar a hacer algunos cambios.

Es importante evitar el alcohol durante toda  la etapa del embarazo ya que no se sabe hasta qué punto el alcohol puede afectar o dañar el bebé que se  está desarrollando.

También se aconseja hacer algún ejercicio diariamente. El ejercicio te ayudará a fortalecerte y desarrollar  la resistencia que necesitarás para aguantar el peso extra que llevarás. Puede ayudarte a prevenir algunas dolencias y dolores del embarazo y muchas mujeres encuentran que también reduce el estrés. El ejercicio también te prepara para soportar los dolores de parto.

Además, si has hecho alguna forma de ejercicio durante el embarazo, después de dar a luz te será más fácil volver a tu rutina anterior.  Elige una actividad segura y moderadamente vigorosa que disfrutes.  Caminar y nadar son excelentes elecciones.

TU BEBE CRECE

Tal vez recién ahora en esta quinta semana, se ha confirmado tu embarazo.

En esta semana 5 de tu embarazo, el útero de tu bebé está creciendo muy rápidamente. Ya tiene el tamaño de una semilla de sésamo y se asemeja más a un renacuajo que a un ser humano. El embrión ya se compone de 3 capas – el ectodermo, el mesodermo y el endodermo – que más adelante formarán todos sus órganos y tejidos.

El neural – del cual se desarrollarán el cerebro, la médula espinal, los nervios y la columna vertebral – empieza a desarrollarse en la capa superior, llamada ectodermo. En esta capa también se formará la piel, el pelo, las uñas, las glándulas mamarias y sudoríparas y el esmalte dental.

El corazón y el sistema circulatorio comienzan a formarse en la capa intermedia o mesodermo. En esta semana 5 de tu embarazo el corazón comienza a dividirse en cámaras y comienza a latir y bombear  la sangre. El mesodermo también formará los músculos del bebé como también el cartílago, el tejido óseo y subcutáneo (debajo de la piel).

La tercera capa, o endodermo, contendrá los pulmones, los intestinos y un sistema urinario rudimentario como también la tiroides, el hígado y el páncreas. Mientras tanto, la placenta primitiva y el cordón umbilical  que llevan alimento y oxígeno a tu bebé, ya están trabajando.

Cada bebé se desarrolla algo diferente, aún en el útero, pero estos datos te darán una idea general del desarrollo de tu bebé.

TU VIDA ESTA CAMBIANDO

Probablemente en esta semana descubres que estás embarazada. Para hacerte tú misma una prueba de embarazo es mejor esperar una semana para tener un resultado más preciso.

Si da positivo y estás tomando medicación, pregunta al médico si es seguro continuar con ella.

Se recomienda tomar un multivitamínico que contenga por lo menos 400 microgramos (mcg) de ácido fólico y más adelante aumenta a 600 mcg.  Se recomienda vitaminas prenatales.

Las próximas 6 semanas son cruciales para el desarrollo de tu bebé. Las versiones rudimentarias de la placenta y cordón umbilical, que llevan los nutrientes y el oxígeno a tu bebé, ya están funcionando. A través de la placenta, tu bebé se expone a lo que ingieres en tu cuerpo así que asegúrate de que consumes lo que es bueno tanto  para ti como para tu bebé.

CAMBIOS EN TU CUERPO

Durante  el primer trimestre tu cuerpo sufre muchos cambios. Conforme tu cuerpo se ajusta al bebé que crece, tú puedes experimentar náuseas, cansancio, dolor de espalda, cambios de humor y estrés. Esto es normal.

La mayoría de  estas incomodidades desaparecerán conforme progresa el embarazo. Y algunas mujeres no sufren ninguna molestia. Si ésta no es tu primer embarazo, puede que tengas diferentes malestares. Como cada mujer es diferente, así, cada embarazo es diferente.

Conforme tu cuerpo cambia sería una buena idea hacer reajustes a tu rutina cotidiana. A continuación nombraremos algunos de los cambios o síntomas más comunes que puedes experimentar durante el primer trimestre.

TU BEBE CRECE – a las  4 semanas

Desde la semana 4 empieza el período embrionario. Desde ahora y hasta la semana 10, todos los órganos de tu bebé empezarán a desarrollar y algunos aún comenzarán a funcionar.  Como resultado, éste es el período en que está más vulnerable a cualquier cosa q pueda interferir con su desarrollo.

Ahora mismo tu bebé es un embrión del tamaño de una semilla de amapola y consiste de dos membranas, el epiblasto y el hipoblasto, de los cuales se desarrollarán todos sus órganos y partes del cuerpo.

La placenta primaria también se compone de dos membranas en este período. Sus células se están introduciendo en las paredes de tu útero, creando espacios donde pueda fluir tu sangre  para que la placenta madura pueda proveer nutrientes y oxígeno al bebé cuando empiece a funcionar al final  de esta semana.

Ahora están presentes también el saco amniótico donde se alojará tu bebé. El fluido amniótico que actuará de protección a medida que crece y el saco de vitelo, o yema, que produce las células rojas de la sangre de tu bebé y ayuda a proporcionarle los nutrientes hasta que la placenta se haya desarrollado y esté lista para hacer esa labor.