Etapas de tu embarazo…cambios en tu cuerpo

El útero ha crecido ya lo bastante como para sobresalir por encima de los huesos de la pelvis, y tu doctor puede sentir la parte superior del mismo al palpar tu abdomen. Probablemente todavía no necesites ropa de maternidad, especialmente si es tu primer bebé, pero es posible que empieces a sentirte un poco incómoda con la ropa normal porque notarás que la cintura se te ha ensanchado. Te sentirás mejor con ropa que no te quede muy ajustada.

Algunos consejos…

*  ¿No soportas algunas comidas? La verdad es que no se sabe con exactitud por qué algunas mujeres se sienten fatal al ver un trozo de carne o al oler brócoli, por poner algunos ejemplos. Lo que sí se sabe es que muchas mujeres tienen el sentido del olfato muy agudizado durante el embarazo y hay alimentos que no pueden tolerar. Por ejemplo, el ajo, con su fuerte sabor, es un problema para bastantes futuras mamás. Otras teorías dicen que como las mujeres embarazadas tienen problemas para digerir bien y, además, sufren estreñimiento, huyen de forma instintiva de las comidas que les pueden caer mal.

De hecho es que es común sentir aversión a ciertos olores (no sólo alimentos) como perfumes, desodorantes, pintura, petróleo etc.

*  A medida que tu vientre crece buscarás otras maneras de dormir que no sean lo habitual, para estar cómoda. Cada una encontrará su posición predilecta, sea de costado, boca arriba etc…..¡y hasta algunas juran que pueden dormir perfectamente boca abajo!

*  No te preocupes si tu primer ultrasonido muestra que tienes placenta baja. En el 90% de los casos se desplaza más arriba para la semana 28.

*  Pídele a tu pareja que vaya contigo a una cita prenatal para que conozca a tu doctor. Ésta es una de las formas en las que puede compartir contigo tu embarazo.

*  Las estrías pueden aparecer a los tres o cuatro meses de embarazo, en especial en los pechos. Un sostén que te dé buen soporte puede ayudar a prevenirlas o minimizarlas.