En estas semanas ya podrás sentir los movimientos de tu bebé con mucha más claridad. Presta atención a las pataditas y golpecitos y habla con tu doctor siempre que notes que hay una disminución en la actividad. Quizás te pida que tomes nota de la frecuencia con la que lo sientes moverse, para asegurarte de que todo está bien. Debes notar al menos diez movimientos en dos horas.

En esta etapa es posible que sientas de nuevo acidez (agruras) y estreñimiento. La progesterona, una hormona del embarazo, relaja el tejido muscular liso en todo el cuerpo, incluyendo el intestino. Esta relajación, junto con lo apretadas que están las cosas en el abdomen, puede causar gas o acidez o estreñimiento, especialmente después de una comida grande.

Otro problema del que es responsable el tamaño de tu útero, son las hemorroides.

Las hemorroides son simplemente venas hinchadas en el recto. Son muy comunes durante el embarazo y generalmente desaparecen poco después del parto.  Si te dan picor o son dolorosas puedes darte  un baño de asiento o aplicar compresas frías con hamamelis al área afectada.

Evita estar de pie o sentada durante mucho tiempo. Habla con tu médico antes de aplicarte cualquier medicamento durante el embarazo y avísale si te sangra el recto.

Para prevenir el estreñimiento es importante tener una dieta alta en fibra, beber mucha agua y hacer ejercicio todos los días.

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