Desayuno: Yogur con cereales. Fruta fresca.

Almuerzo: Fruta. Nueces.

Comida: Arroz estilo risotto al limón. Muslo de pollo al horno al aroma de laurel. Pan y fruta de temporada.

Merienda: Infusión. Galletas con pasas.

Desayuno: Descafeinado o cacao con leche. Galletas.

Almuerzo: Tortas de maíz. Zumo o fruta.

Comida: Espaguetis con aceitunas y anchoas. Conejo al horno con puerro y zanahoria. Pan y fruta de temporada.

Merienda: Yogur. Frutos secos.

Desayuno: Yogur con muesli. Fruta fresca.

Almuerzo: Infusión. Fruta.

Comida: Caldo de verduras. Ensalada con atún. Estofado de soja verde con arroz basmati. Pan y naranja.

Merienda: Infusión. Pan de nueces con chocolate.

Desayuno: Descafeinado o cacao con leche. Pan con mantequilla y miel.

Almuerzo: Yogur. Zumo de naranja o fruta.

Comida: Judías verdes con patata. Solomillo de cerdo a la plancha con lechuga. Pan y yogur.

Merienda: Fruta fresca. Yogur.

Desayuno: Leche con cacao. Galletas con pasas. Zumo de frutas.

Almuerzo: Fruta. Nueces.

Comida: Lentejas con verduras. Pavo a la pepitoria. Pan y macedonia de fruta fresca.

Merienda: Pan de frutos secos. Yogur.

Desayuno: Leche con cacao o descafeinado. Madalena. Fruta fresca.

Almuerzo: Yogur.

Comida: Espárragos a la vinagreta. Dorada al horno con gulas y limón. Pan y helado de café.

Merienda: Fruta. Frutos secos.